Tem a certeza de que teve um dia ocupado, mas à noite já não se lembra exatamente do que teve tempo para fazer e sente-se cansado e irritado com o que não fez.
O tempo escorre como areia por entre os dedos e a principal questão é saber para onde, relata o correspondente do .
Muitas vezes, sobrestimamos a nossa produtividade, sobrestimando o tempo que gastamos em tarefas importantes e subestimando os buracos gigantescos que as redes sociais, a navegação sem objetivo ou as horas repentinas de conversa fazem no nosso dia. Tente tornar-se um espião para si próprio durante uma semana: instale uma aplicação especial de controlo do tempo no seu computador e no seu telefone.
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Regista de forma silenciosa e automática os minutos que passou no correio, a trabalhar em documentos e os minutos que passou a folhear um feed ou a ver um vídeo. Em poucos dias, terá uma imagem objetiva, e não subjectiva, do seu dia digital.
Quando vir no relatório que duas horas de tempo de trabalho foram dissolvidas em messengers e uma hora e meia em sites de notícias, isso será o mais poderoso motivador para a mudança. Os números não mentem nem inventam desculpas – simplesmente afirmam um facto, dando-lhe uma base real para análise em vez de um sentimento vago.
Finalmente, compreenderá quais são as actividades que consomem mais tempo no seu caso. Pode trabalhar com esse conhecimento: bloqueie os sites que o distraem durante as horas de trabalho mais importantes ou atribua intervalos de tempo estritamente limitados para consultar as redes sociais.
Planeie o seu dia com base em dados sobre a sua velocidade de trabalho real, e não desejada. Este método não tem a ver com controlo total, mas sim com atenção plena – assume o controlo do seu tempo, deixando de ser um objeto passivo a ser bombardeado com informações e tarefas.
Faça esta experiência e é garantido que encontrará pelo menos algumas horas por semana que poderiam ter sido gastas de forma mais útil ou em lazer. Deixará de ser refém do dia caótico e passará a ser o seu arquiteto, e o tempo libertado tornar-se-á o seu troféu mais valioso. É um investimento na sua própria eficiência que tem um retorno imediato.
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