Os nossos corpos vivem de acordo com um ritmo circadiano rigoroso, e a nossa pele não é exceção.
Enquanto estamos imersos no sono, são lançados processos regenerativos específicos nas suas células, que não se repetem durante o dia com a mesma intensidade, relata o correspondente da .
A síntese de colagénio e de elastina atinge o seu pico entre a meia-noite e as quatro da manhã, mas apenas se o sono for profundo e o quarto estiver muito escuro. Mesmo a luz ténue de um candeeiro de rua pode reduzir a produção de melatonina, que actua como maestro desta sinfonia nocturna de reparação.
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Os produtos de noite não são concebidos apenas para hidratar abundantemente, mas para apoiar os processos naturais e não interferir com eles. Os cremes oclusivos pesados, à base de vaselina, populares no passado, podem interferir com a termorregulação e com a secreção natural de sebo destinada à proteção.
As fórmulas modernas baseiam-se em texturas leves com péptidos, ceramidas e niacinamida, que funcionam como moléculas de sinalização. Indicam suavemente à pele para onde direcionar os recursos, em vez de tentarem descaradamente fazer o trabalho por ela.
Deve aplicar o seu creme de noite pelo menos uma hora antes de se deitar, e não apenas antes de apagar as luzes. É tempo suficiente para que os ingredientes activos penetrem em profundidade e para que a textura não fique na fronha da almofada.
Um cosmetologista especialista comparou uma vez a pele à noite a um laboratório de investigação que testa e assimila novas substâncias. Durante o dia, o mesmo laboratório transforma-se numa fortaleza, que se dedica principalmente à defesa contra os ataques externos.
A minha própria experiência de mudar para uma emulsão nocturna mais leve revelou resultados surpreendentes. De manhã, a pele não estava apenas hidratada, mas também densa e firme ao toque, como se tivesse recebido um material de construção de qualidade e não apenas uma película temporária.
De vez em quando, a sua pele precisa de ter a oportunidade de trabalhar completamente por si própria. Uma ou duas noites por semana sem qualquer creme, apenas depois do tónico, pode ser uma pausa útil e um exercício de autorregulação.
Os cuidados noturnos são um ato de confiança na sabedoria do nosso próprio corpo. Damos-lhe as melhores ferramentas e depois retiramo-nos para a sombra, deixando que a bioquímica da natureza faça o seu trabalho subtil e quase invisível de renovação.
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